Навиците, които мислим за полезни, но НЕ СА | София Нанева скачать в хорошем качестве

Навиците, които мислим за полезни, но НЕ СА | София Нанева

Здравейте и добре дошли! В днешното видео ще си говорим за навиците, които мислим, че са полезни за нас, но всъщност те изобщо не са здравословни. 00:00 - Интро 01:52 - Много ниски калории 06:06 - Храня се здравословно, защо не отслабвам? 09:40 - Обсебване и крайни забрани 14:28 - Тренировките компенсират ли лошото хранене? 16:32 - Преследване на числа В коментари може да ми споделите какви други тренировки ще ви бъде интересно и полезно да виждате. ❤️Книга с рецепти - https://buy.stripe.com/7sY14oe0G1pEbx... ❗Вземи индивидуална тренировъчна програма за 30 дни - https://buy.stripe.com/00wcN6e0Ggky44... ❗Вземи индивидуален хранителен режим за 30 дни - https://buy.stripe.com/cNi6oI8Gmd8m6c... ❗Вземи тук адаптивно меню - https://buy.stripe.com/eVq8wQ1dU4BQ44... ❗Тук пазарувате с 5% отстъпка за всички спортни дрехи и аксесоари - https://shop.stanimirmihov.com/discou... ❗Ако ви трябват регулируеми тежести, вижте ги тук - https://shop.stanimirmihov.com/produc... Последвайте ме в Инстаграм 👉🏼   / sofiya.naneva   Важно: Ако страдате от хронични заболявания или физически състояния, които са специфични, консултирайте се с лекуващия си лекар преди да пристъпите към изпълнение на които и да било упражнения от този канал.