У нас вы можете посмотреть бесплатно Meditación con vela (Trātak) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
El trātak o trātaka, proviene de La India (+/- 3.000 a.c.) y fue una técnica desarrollada por los grandes sabios para trabajar con la mente, ya que era un gran obstáculo para comprender el Ser (significa “fijar la mirada”). Es una técnica básica para la meditación basada en el desarrollo de la capacidad de concentración (dharanâ), pues sin ella sería casi imposible (Raja Yoga). La esencia del trâtak es enfocar la mente sin esfuerzo, estrechándola hacia la concentración, focalizándola. Al fijar la mirada, la consciencia está en ella.