Этот фрукт спасает мышцы после 50 скачать в хорошем качестве

Этот фрукт спасает мышцы после 50

Если вы чувствуете, что с возрастом тело стало слабее — вы не одни. Многие из нас со временем замечают, что тяжести поднимать сложнее, равновесие уже не то, и устаём мы быстрее. Но интересный факт: дело не только в возрасте. Часто это признак скрытой проблемы, которая называется саркопения — потеря мышечной массы. К 70 годам она может «съесть» до 50% мышц! И это не просто про слабость или усталость. Саркопения сильно повышает риск падений, переломов, инвалидности и даже преждевременной смерти. Исследования журнала Американской ассоциации медицинских менеджеров показывают: у пожилых людей с саркопенией риск падений в 3 раза выше, а госпитализация случается в 2 раза чаще. Самое страшное — саркопения начинает развиваться уже после 40 лет, задолго до того, как мы это замечаем. Но есть и хорошая новость: этот процесс можно обратить! Да-да, вы не ослышались. Новые исследования показывают, что некоторые фрукты не только замедляют потерю мышц, но и помогают восстановить их, возвращая силу почти как в молодости. В этом видео мы познакомимся с пятью лучшими фруктами, которые, согласно научным данным, удивительно укрепляют мышцы, повышают энергию и замедляют старение мышц. Оставайтесь со мной до конца видео — в финале я расскажу про фрукт, который учёные называют «натуральной таблеткой против старения мышц». Если у вас есть вопросы — пишите в комментариях, я с радостью отвечу ☺️ И поддержите меня лайком и комментарием — мне это очень важно ♥️ Друзья, если вы ещё не подписались на канал «Доктор Бист» — буду благодарен за поддержку. Просто нажмите на ссылку ниже 👇👇👇    / @drbist.russian   ____________________________________ Ссылки на связанные видео:    • У тебя боли в суставах? Тогда убери вот эт...      • Избавься от боли в коленях и суставах всег...      • Слушай,если у тебя на ногах такое есть, ср...   ⚠️ Это видео создано только для общей информации. Оно не предназначено для самодиагностики и не заменяет консультацию врача. Перед изменением образа жизни или питания обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Видео не устанавливает отношения «врач–пациент». По любым вопросам здоровья обращайтесь к врачу лично. #потерямышц #возрастнаядегенерациямышц #КетоДиета #похудеть #кето #диета