23 min Balansująca Pranajama i Medytacja | Joga Zintegrowana | Joga Tradycyjna скачать в хорошем качестве

23 min Balansująca Pranajama i Medytacja | Joga Zintegrowana | Joga Tradycyjna

Witajcie przyjaciele. Dziś zapraszam na kojącą i relaksującą sesję Pranajamy - Anulom Vilom - oraz medytacji - świadomość oddechu i ciała. Praktyka przyniesie harmonię i balans do Twojego ciała i umysłu. Nie wysilaj się, nie nadwyrężaj uwagi, zrelaksuj się i rozkoszuj każdym oddechem. Podziel się ze mną swoimi wrażeniami z praktyki w komentarzach 🙂 Jeśli praktyka Ci się podobała, polub ją, wyślij ją do koleżanki/kolegi i zapisz się do kanału. Namaste, Ola 🌿 Matka Natura jest mądra. Uczmy się od niej. 🌿 🌿 Praktyka odpowiednia dla: początkujących, średniozaawansowanych i zaawansowanych. 🌿 🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿 Bądź ze mną w kontakcie:   / pachapandajoga     / jogapachapanda   #joga, #pachapandajoga, #medytacja, #pranajama, #anulomvilom, #jogazintegrowana, #jogatradycyjna