Утренняя зарядка на каждый день. Фундамент хорошего самочувствия скачать в хорошем качестве

Утренняя зарядка на каждый день. Фундамент хорошего самочувствия

Гимнастика с утра помогает человеку проснуться, запустить свой организм, дать мышцам команду к работе. Она положительно воздействует на сердечно сосудистую и другие системы, оздоравливает и держит тело в тонусе. Выделите в своем графике 15-20 минут зарядку. После некоторых дней регулярных занятий вы испытаете легкость и прилив сил, а также будете упражняться с удовольствием. 📢Полезные материалы со мной на других площадках: ◾ Мои авторские программы - https://kutuzovaolga.ru/ ◾ Мой Telegram КАНАЛ - https://t.me/stretch_Kutuzova ◾ Мой Instagram -   / kutuzova_olga_   ◾ Я вконтакте - https://vk.com/stretchingkutuzova ◾ Мой Ютуб Канал -    • Растяжка на всё тело для начинающих   ⚠️ Это видео представлено исключительно в информационных целях. В случае любых вопросов, касающихся Вашего здоровья, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории Российской Федерации.