• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

One Arm Pushup Progression | Proper Form & Full Tutorial скачать в хорошем качестве

One Arm Pushup Progression | Proper Form & Full Tutorial 7 лет назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
One Arm Pushup Progression | Proper Form & Full Tutorial
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: One Arm Pushup Progression | Proper Form & Full Tutorial в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно One Arm Pushup Progression | Proper Form & Full Tutorial или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон One Arm Pushup Progression | Proper Form & Full Tutorial в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



One Arm Pushup Progression | Proper Form & Full Tutorial

⏩⏩⏩ Get 10% OFF BaseBlocks calisthenics equipment with my promo code MTG10 at checkout! https://baseblocks.fit My Archer Push-up Tutorial: https://goo.gl/MKhvp2 You can also follow me here: Instagram: https://goo.gl/7n5Nmn Facebook: https://goo.gl/ZdJL3H Twitter: https://goo.gl/UjpDny Do you appreciate my fitness and nutritional advice and want a way to support my channel? PayPal makes it fast and easy. Donations, large or small, are ALL appreciated: https://paypal.me/minusthegym Thank you! The one arm pushup, commonly abbreviated as OAP, is a great advanced calisthenics exercise to pursue for building lots of strength in the chest, shoulders and triceps. There are three main points to consider for proper from with the one arm pushup: leg placement, hand placement and rotation of the torso. All three of these points are explained in detail in the video so you understand how and why to use proper form. Also, I explain how to learn the one arm pushup with progressions. Basically, this simply means doing OAPs with varying degrees of incline. Starting against the wall, then using a high incline, low incline and then taking it to the floor. The OAP is an advanced push up exercise that highly recommend for anyone who's serious about gaining strength. Happy training! __________ Progressions music: Buddha by Kontekst   / kontekstmusic   Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0 http://creativecommons.org/licenses/b... Music provided by Audio Library    • Buddha – Kontekst (No Copyright Music)   Ending music: Boost by Joakim Karud   / joakimkarud   Music promoted by Audio Library    • Boost – Joakim Karud (No Copyright Music)   __________

Comments
  • Учебное пособие по отжиманиям «Арчер» | Усовершенствования базовых отжиманий 7 лет назад
    Учебное пособие по отжиманиям «Арчер» | Усовершенствования базовых отжиманий
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Как сделать идеальное отжимание на одной руке? | Урок по калистенике 3 года назад
    Как сделать идеальное отжимание на одной руке? | Урок по калистенике
    Опубликовано: 3 года назад
  • 30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО! 3 дня назад
    30 ДНЕЙ ПОДРЯД КАЧАЛ ИКРЫ КАК АНДРЕЙ СМАЕВ, ВОТ ЧТО ВЫШЛО!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • Прогрессивный курс «Флаг Дракона» | Сила корпуса для калистеники 7 лет назад
    Прогрессивный курс «Флаг Дракона» | Сила корпуса для калистеники
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Арестович: Мир или перемирие? перспективы 2026 года. #украина #россия #политика #новости #украіна 20 часов назад
    Арестович: Мир или перемирие? перспективы 2026 года. #украина #россия #политика #новости #украіна
    Опубликовано: 20 часов назад
  • Mastering The One Arm Push Up: Beginner to Advanced 3 года назад
    Mastering The One Arm Push Up: Beginner to Advanced
    Опубликовано: 3 года назад
  • Muscle Up Tutorial For Beginners (With Progressions) 6 лет назад
    Muscle Up Tutorial For Beginners (With Progressions)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • How to unlock your one-arm push-up (Step-by-step guide) 1 год назад
    How to unlock your one-arm push-up (Step-by-step guide)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Калистеника: L-Sit Progression | Полное руководство для начинающих 7 лет назад
    Калистеника: L-Sit Progression | Полное руководство для начинающих
    Опубликовано: 7 лет назад
  • Комментарий к текущим событиям от 28 декабря 2025 года. Михаил Хазин 17 часов назад
    Комментарий к текущим событиям от 28 декабря 2025 года. Михаил Хазин
    Опубликовано: 17 часов назад
  • ПЕРЕСТАНЬТЕ ОТЖИМАТЬСЯ НА ОДНОЙ РУКЕ! 5 лет назад
    ПЕРЕСТАНЬТЕ ОТЖИМАТЬСЯ НА ОДНОЙ РУКЕ!
    Опубликовано: 5 лет назад
  • One-Arm Push Up Progression 12 лет назад
    One-Arm Push Up Progression
    Опубликовано: 12 лет назад
  • 6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели 1 месяц назад
    6 упражнений с собственным весом, которые развивают мышцы лучше, чем гантели
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • A Pistol Squat Progression That Actually WORKS (Full Tutorial) 6 лет назад
    A Pistol Squat Progression That Actually WORKS (Full Tutorial)
    Опубликовано: 6 лет назад
  • КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ? 7 дней назад
    КАКАЯ АКТУАЛЬНАЯ СИЛА СМАЕВА НА ДАННЫЙ МОМЕНТ ?
    Опубликовано: 7 дней назад
  • Archer Push Ups Tutorial | With Progressions 3 года назад
    Archer Push Ups Tutorial | With Progressions
    Опубликовано: 3 года назад
  • Learn to Achieve a One Arm Pushup 4 года назад
    Learn to Achieve a One Arm Pushup
    Опубликовано: 4 года назад
  • Я тренировался как профессиональный армрестлер в течение 24 часов 3 года назад
    Я тренировался как профессиональный армрестлер в течение 24 часов
    Опубликовано: 3 года назад
  • How to Master the One Arm Push Up in 6 Simple Steps 8 лет назад
    How to Master the One Arm Push Up in 6 Simple Steps
    Опубликовано: 8 лет назад
  • Как делать подтягивания для начинающих (полное руководство) 6 лет назад
    Как делать подтягивания для начинающих (полное руководство)
    Опубликовано: 6 лет назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5