¡iNCREIBLE! LIMPIAR tus ARTERIAS de VERDAD según la CIENCIA ✅ скачать в хорошем качестве

¡iNCREIBLE! LIMPIAR tus ARTERIAS de VERDAD según la CIENCIA ✅

📢Para reservar una cita en mi pagina web: https://drricardofreile.com/reservas/ En este VIDEO te enseñare a LIMPIAR tus ARTERIAS y destaparlas si están ENFERMAS según la ciencia. Estos vasos son responsables de llevar sangre rica en oxígeno y nutrientes a todo el cuerpo, destacando su importancia para mantener nuestro bienestar. Para prevenir daños al endotelio y prevenir infartos, es crucial adoptar hábitos saludables como una dieta equilibrada, actividad física regular y evitar tabaco y alcohol. Las frutas y verduras se destacan como aliados esenciales para limpiar nuestras paredes de las ARTERIAS, y ser fuentes de antioxidantes y nutrientes que combaten la inflamación y protegen el sistema cardiovascular. Los pescados, ricos en omega-3, son fundamentales para reducir la inflamación y el riesgo de enfermedades cardíacas. Incorporar opciones como el salmón, la trucha o las sardinas al menos dos veces por semana es altamente recomendado. Además, frutos secos y leguminosas también juegan un papel esencial al ofrecer grasas saludables, fibra y nutrientes que favorecen la salud del corazón. La avena, con su contenido en fibra soluble, contribuye a disminuir el colesterol en sangre. Grasas saludables presentes en el aceite de oliva, aguacate y frutos secos, además de ser excelentes limpiadores arteriales, también poseen propiedades antioxidantes que protegen las células del daño oxidativo. Estas medidas nos ayuda a regular la presión arterial y prevenir coágulos, además de limpiar y destapar las arterias del cuerpo. Mantener una salud cardiovascular óptima implica incorporar estos alimentos ricos en antioxidantes y grasas saludables, así como mantener un estilo de vida activo y equilibrado. Con ejercicio regular, una dieta consciente y atención a la salud emocional, lograrás mantener tus arterias limpias y saludables, alejando los riesgos de infarto y disfrutando de una vida plena LINEA DE TIEMPO: 00:00 Intro 01:15 Como se enferman nuestras arterias y se tapan con grasa 02:42 Como afecta nuestro cerebro , corazón, riñones y mala circulación 03:35 Ateroesclerosis: inflamación, colesterol y arterias duras 04:25 Qué pasa cuando nuestro endotelio esta enfermo ? 06:02 Cómo bajamos el colesterol malo y subimos el bueno. Grasas saturadas y azucares 08:10 sirven las estatinas para las placas de grasas 08:45 bajar la inflamación: frutas, verduras, estrés, cigarrillo. Colchicina sirve? 10:42 El ejercicio para rejuvenecer las arterias y mejorar sus elasticidad . // Recuerda dejar tus dudas y comentarios que desearías saber sobre este tema ⬇. No olviden también de ver el video sobre Cateterismo Cardiaco    • CATERISMO cardiaco y STENT. 💉 RIESGOS...   ✔Sígueme en: 1.- Facebook:   / drricardofreile   2.- Instagram:   / dr.ricardio   3.- Tiktok: https://vm.tiktok.com/ZM8K8APTf/ 📢Para consultas en mi pagina web: https://drricardofreile.com/reservas/ #INFARTO #COLESTEROL #ARTERIAS #ISQUEMIA