Trader doskonały - doping mózgu, Piotr Piotrowski, #58 TJS 07.10.2016 скачать в хорошем качестве

Trader doskonały - doping mózgu, Piotr Piotrowski, #58 TJS 07.10.2016

Bądź na bieżąco z wydarzeniami Trading Jam! Polub nas na Facebooku: https://www.facebook.com/tradingjampl... i dołącz do grupy! https://www.facebook.com/groups/tradi... Naszym gościem był Piotr Piotrowski, specjalista dietoterapii i treningu personalnego, który opowiadał m.in. o dobrych nawykach żywieniowych oraz o poprawie kondycji mózgu. Spis treści: 0:00:15 Krótka wizytówka Piotra Piotrowskiego 0:02:20 Wpływ mózgu na funkcjonowanie i grę 0:05:10 Podejście holistyczne do organizmu 0:05:42 Stanowisko pracy 0:06:22 Stół Kowalskiego 0:08:37 Trening wzroku 0:11:28 Siedzenie=palenie 0:13:21 #Sen i jego rola 0:17:50 Korzystna suplementacja wpływająca na jakość snu 0:18:24 Prawidłowy rytm dobowy 0:18:53 Trzy etapy zmęczenia nadnerczy 0:20:45 Wykres prawidłowego działania kortyzolu 0:22:43 Dieta, ilość i czas posiłków 0:28:47 Trening mózgu, nie tylko ciała 0:30:22 #Trening mobilności 0:35:46 #Suplementy 0:47:57 Indywidualność organizmu i profilaktyka badań Pytania i odpowiedzi: 0:51:51 Optymalny dzień z dietą i suplementami 0:57:09 Techniki pamięciowe 1:01:27 Spożywanie alkoholu a dieta 1:03:42 Analogia pomiędzy sportem a tradingiem 1:05:34 Wpływ środków odurzających na trading Dołącz do grupy Trading Jam Session:   / tradingjam