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Qi Gong: Comment étirer le méridien du poumon ?

Les étirements des méridiens représentent un très bon exercice de Qi Gong, à la fois très efficace pour soulager certaines douleurs ou améliorer la mobilité; mais en plus je trouve qu'ils sont assez facile à pratiquer. L'étirement du méridien du Poumon va améliorer la circulation de l'énergie dans le méridien, favorisant ainsi la souplesse des articulations et réduisant les douleurs musculaires et articulaires. Ce mouvement, pratiqué de manière quotidienne, va favoriser les fonctions du Poumon et peut être utilisé dans les pathologies telles que toux chronique, asthme, allergie ou encore des troubles digestifs. Vous pouvez trouver de nombreux ouvrages sur le sujet si cela vous intéresse. Je rappelle que si vous avez un doute sur le fait de pouvoir faire correctement un mouvement, vous devez demander l'avis de votre médecin, de votre ostéopathe, de votre kiné... ▼ SUIVEZ-MOI ▼ → Site internet : https://www.mtc-yangsheng.fr → Facebook :   / mtcyangsheng   → Instagram :   / mtcyangsheng   ▼ CHAPITRAGE ▼ 00:00 Description du méridien du Poumon 02:41 Explication et démonstration de l'exercice 06:04 Enchaînement du mouvement ▼ MUSIQUES ▼ → Générique & Enchainement (Jasmine) : https://bit.ly/3qrb4X8 → Into China (Blacksmith) : https://elements.envato.com/into-chin... ▬ Cette vidéo n'est pas sponsorisée ▬