3 IDEE per la COLAZIONE SANA | Con fragole e banane FACILI VELOCI LIGHT | 3 healthy breakfast ideas скачать в хорошем качестве

3 IDEE per la COLAZIONE SANA | Con fragole e banane FACILI VELOCI LIGHT | 3 healthy breakfast ideas

Ecco le nostre 3 idee per una colazione super nutriente e leggera: Con l'arrivo della primavera sono arrivate anche le prime fragole, frutto meraviglioso, dal sapore unico che si abbina bene ad ogni ingrediente. Oat meal con frutta fresca (2 porzioni): 150g di muesli (noi abbiamo usato quello alla frutta della Lidl) 250g latte di soia 25g zucchero mascobado banana e fragole Panini al burro di arachidi (2 porzioni) 4 fette di pane integrale 2 cucchiaini di burro di arachidi 1/2 banana 4 fragole Frullato al latte di cocco e cacao (1 porzione): 2 cucchiai farina d’avena istantanea 1 cucchiaio raso di cacao 1 cuchciaino sciroppo di datteri ½ banana matura 250ml di latte di cocco fragole Bicchieri per il frullato: http://amzn.to/1VrN2d7 Burro di arachidi: http://amzn.to/1qJIuBR MUSICA: Life of Riley di Kevin MacLeod è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/...) Fonte: http://incompetech.com/music/royalty-... Artista: http://incompetech.com/ Pagina FB: http://on.fb.me/15Hh8fL Twitter:   / g_mangiar_sano   Instagram:   / ilgolosomangiarsano   Iscriviti al canale: http://bit.ly/ZyPq30 Iscriviti anche all'altro canale: http://bit.ly/WDxkOS Sito: http://www.ilgolosomangiarsano.com