У нас вы можете посмотреть бесплатно No one understands progressive overload или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
No one understands intensity: • No one understands training intensity Best type of progressive overload: • The hypertrophy series: the most reli... How to avoid plateaus: • How to avoid lifting plateaus