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Ketogene Ernährung bei Migräne. Hilft das?

Es gibt einige Hinweise darauf, dass eine ketogene Ernährung bei der Migränebehandlung hilfreich sein kann. Eine mögliche Erklärung dafür ist, dass die ketogene Ernährung den Stoffwechsel im Gehirn verändert und dadurch die Anfälligkeit für Migräneattacken verringert. Die ketogene Ernährung basiert auf einer sehr niedrigen Kohlenhydratzufuhr und einem hohen Anteil an Fett. Durch diese Ernährungsweise wird der Körper in einen Zustand der Ketose versetzt, bei dem er anstatt von Kohlenhydraten vor allem Fett als Energiequelle nutzt. Dadurch kommt es zu einer erhöhten Produktion von Ketonkörpern, die als alternative Energiequelle für das Gehirn dienen. Es gibt Hinweise darauf, dass diese Veränderung im Stoffwechsel dazu beitragen kann, die Entstehung von Migräneattacken zu reduzieren. Eine Studie aus dem Jahr 2017 konnte beispielsweise zeigen, dass eine ketogene Ernährung bei Migräne-Patienten zu einer signifikanten Reduktion der Anzahl und Intensität von Migräneattacken führte. Es ist jedoch wichtig zu betonen, dass die ketogene Ernährung nicht für jeden Menschen geeignet ist und auch nicht als alleinige Therapie bei Migräne eingesetzt werden sollte. Es ist ratsam, sich vor einer Ernährungsumstellung von einem Arzt oder Ernährungsexperten beraten zu lassen. ______________________________ 📧 Kontakt: [email protected] ______________________________ 🙋‍♀️ Ich, auf SOCIAL MEDIA IG:   / foodtime_withanna   TikTok:   / foodtime_withanna   Pinterest:   / _created   ______________________________ Ich bin Anna und ich ernähre ich auf Grund von starker Migräne ketogen. Ich halte die strike Keto Diät mittlerweile schon seit über einem Jahr ein und hatte seitdem nicht einen einzigen Migräneanfall mehr. Da mir selbst irgendwann die Keto Rezepte ausgegangen sind, habe ich mich dazu entschieden meine Keto Rezepte zu teilen. Außerdem erzähle ich meine Migränegeschichte und wie mir die ketogene Ernährung dabei geholfen hat. Hier findest du ketogene Rezepte und Keto Inspirationen. 👉🏽    / foodtimewithanna   Egal, ob Keto Frühstück, Keto Mittagessen oder Keto Abendessen, ich versuche alles abzudecken. Außerdem zeige ich dir meine Keto Lunchboxen für die Arbeit. Ich weiß, wie schwer die ketogene Diät für Berufstätige ist! Du findest sowohl einfache Keto Rezepte, als auch etwas ausgefallenere Keto Gerichte zum nachkochen. Immer wieder poste ich neben Keto Hauptgerichten auch Keto Snacks oder Keto Desserts. Abonniere meinen Kanal und verpasse nichts!❤ Hier geht es zu meiner Amazon Storefront 👉🏽 https://www.amazon.de/shop/foodtime_w... Dort findest du viele der Dinge, die ich in meinen Videos verwende! Ketogene Ernährung und Migräne, Ketogene Ernährung als Therapie gegen Migräne, Ketogene Ernährung und Stoffwechselveränderungen, Ketose als alternative Energiequelle gegen Migräne, Reduktion von Migräneattacken durch ketogene Ernährung, Ketogene Diät zur Behandlung von Migräne, Verringerung der Anfälligkeit für Migräne durch ketogene Ernährung, Ketonkörper und ihre Wirkung auf die Migräne, Ketogene Ernährung als alternative Migränetherapie, Einschränkungen bei der Anwendung von ketogener Ernährung bei Migräne-Therapie