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En este video, exploramos las diferencias clave entre el estrés y el burnout, y cómo identificarlas y manejarlas de manera efectiva. Aprende sobre las distintas manifestaciones de cada uno, sus síntomas y las estrategias prácticas para enfrentarlos. Descubre cómo tomar medidas para manejar el estrés y prevenir que se convierta en burnout, así como las mejores formas de recuperarte si ya estás experimentando agotamiento extremo. 🤖 Narrado por nuestra experta en bienestar, MarIA, este video proporciona una guía visual y clara para entender y gestionar estos desafíos comunes en el entorno laboral actual. ¿Sabías las diferencias entre el estrés y el burnout? ¡Cuéntanos en los comentarios!