Zone 1 輕鬆跑的真正價值？是恢復？還是燃脂？跟超慢跑有關係嗎？【豹大王】 скачать в хорошем качестве
Zone 1 輕鬆跑的真正價值？是恢復？還是燃脂？跟超慢跑有關係嗎？【豹大王】
4 месяца назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Zone 1 輕鬆跑的真正價值？是恢復？還是燃脂？跟超慢跑有關係嗎？【豹大王】 в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Zone 1 輕鬆跑的真正價值？是恢復？還是燃脂？跟超慢跑有關係嗎？【豹大王】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Zone 1 輕鬆跑的真正價值？是恢復？還是燃脂？跟超慢跑有關係嗎？【豹大王】 в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Zone 1 輕鬆跑的真正價值？是恢復？還是燃脂？跟超慢跑有關係嗎？【豹大王】
跑得越慢？進步越快？估計大多數的跑者都不信也不喜歡。 破PB、挑戰配速、設定比賽目標，感覺每次訓練都要榨乾自己，才叫做有在練（至少拍短片也好看）。 但真正能讓你長期跑下去、不受傷、越跑越穩的，可能不是那些超燃的高強度課，而是這個最容易忽略的——Zone 1 區間。 今天就展開說說 0:00 影片開始 1:00 zone 1太輕鬆 2:28 z1的三個好處 4:15 z1 vs 超慢跑 5:52 享受無目標練習 7:08 菁英跑者也跑 8:20 有關z1的訓練建議 9:45 享受跑步吧 FB: / imbowking IG： / bowkingrun 也歡迎支持YT頻道會員！ / @baodawang 還是直接請我喝奶茶也可以XD https://baodawang.bobaboba.me #豹王訓練室 #心率區間 #zone 1 #超慢跑 #跑步
Comments