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Retiro: Yoga y manejo de emociones

En este breve fragmento del satsang final del retiro de Yoga y manejo de emociones, exploramos una enseñanza profunda del yoga: las emociones no son positivas ni negativas, sino formas de energía que podemos aprender a transformar. Desde la visión del bhakti yoga y las enseñanzas de Swami Sivananda, cada emoción puede convertirse en una oportunidad para cultivar virtudes como la paciencia, la humildad o la ecuanimidad. Cuando comprendemos que las emociones son como olas y que nuestra verdadera naturaleza es el océano que las sostiene, comenzamos a relacionarnos con ellas de una forma más consciente. A través de la práctica espiritual, la meditación y el servicio desinteresado, podemos aprender a transmutar esas energías y sembrar virtudes en nuestra vida diaria.