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美容にも効果あり！エントレのご紹介

こんにちは！稲葉歯科医院、林聡一です。 今回のYouTube動画では、エントレを用いた口腔機能トレーニングの知識を共有させていただきました。 お口の周りの筋肉（口腔周囲筋）や舌を正しくトレーニングすることで、身体を健康にし、とても美しく引き締まったフェイスラインを作ることができます。 その方法は本当に簡単で、1日3分このエントレを咥えるだけ！！！ お口やお顔の筋肉、舌の使い方や正しいポジションを理解し、正しくトレーニングを行い、みなさんが健康でより素敵な笑顔になれるお手伝いができればと思っております。 ⭕️エントレを使ったトレーニングのポイント ①エントレを咥えて、鼻で呼吸をする。 これは息を吸う時を吐く時を鼻で行います。 鼻で息をすることで、菌の侵入を防いだり、冷たい空気や乾燥した空気を直接肺にいれず、綺麗な空気を肺に送ることができます。またお口の乾燥を防ぐ事もできるので、虫歯や歯周病菌の繁殖や口臭の原因も防止することができます。 ②舌の正しいポジションに置くこと。 実は舌は下顎の骨にくっついています。なので舌が下の前歯の裏側に付いていると口をなかなか閉じることができずに、自然と口が開いてしまいます。そうするとお口の周りの筋肉も緩んでしまうので、フェイスラインはだんだんと弛んでしまい、負の連鎖起こってしまいます。 舌が上の前歯の裏側（エントレの♡マーク）に置くことができれば舌は常に上にあげることができ、自然と口も閉じることができます。またそうすることでお口の周りの筋肉も引き締まり、美しいフェイスラインを作ることができ、健康や美しさを手にすることでき、良い事尽くしです。 エントレを始めることに早いも遅いもありません！ 皆様と正しい知識を共有し、少しでもよりよい生活を送るためのお役に立てれば幸いです。 エントレは、Amazon 、楽天、アスクルなどで、お買い求めいただけます。 稲葉歯科医院の患者様におかれましては、受付でも販売しております。 ------------------------- 🌼稲葉歯科医院 入れ歯専門サイト：https://www.ireba-inaba.jp 総入れ歯専門サイト：https://fulldentures-inaba.jp 奥歯の入れ歯サイト : https://riegel-telescope.com 医院HP：https://inaba-shika.com 🌼ゆりこ先生プライベートブログはこちら http://www.yuri-story.com 🌼Instagram   / yuriakubi   🌼ドイツ式入れ歯専門技工所 Weber dental labor https://weber-dental-labor.com 🌼お問い合わせ https://inaba-shika.com/contact/ LINE：https://www.ireba-inaba.jp/line/ E-mail : [email protected] -------------------------