מה זה OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) ואיך לטפל בזה עם דפנה מלכיאלי скачать в хорошем качестве

מה זה OCD (הפרעה טורדנית כפייתית) ואיך לטפל בזה עם דפנה מלכיאלי

הפרעה טורדנית כפייתית (OCD) היא הפרעה נפשית המתאפיינית במחשבות טורדניות ופולשניות וכן בביצוע התנהגויות טקסיות אובססיביות שמטרתן להשקיט את המחשבות הטורדניות. ל-OCD יש סקאלה רחבה, החל מ-OCD המוגדר כהפרעה נפשית על פי ה-DSM ועד אנשים שפשוט סובלים קצת ממחשבות טורדניות והתנהגות כפייתית מתונה שפועלת במנגנון דומה. בפודקאסט הסברנו מה זה OCD ואיך הוא מתבטא, מהם סוגי ה-OCD, מה השורש שלו ואיך לטפל בו. כמו כן, הרחבנו על טיפים להורים שהילדים שלהם סובלים מהפרעה טורדנית כפייתית ודיברנו על מהי הגישה הנכונה להתמודדות. דפנה מלכיאלי היא מאסטר וטריינר בשיטת NLP, מנחת סדנאות ובעלת קליניקה לעבודה עם OCD וחרדות, דפנה גם עובדת עם הורים לילדים הסובלים מ-OCD. דפנה סבלה בעצמה מהתקפי חרדה ומחשבות טורדניות וסירבה לקבל את קביעת הפסיכאטרים שזוהי הפרעה שתמשך כל החיים, לאחר מחקר מעמיק ואינספור קורסים היא הצליחה להשתחרר מה-OCD והתקפי החרדה וכיום היא עוזרת לאנשים אחרים שסובלים מכך ומקצרת להם משמעותית את הדרך. דפנה היא גם מאמנת בכירה בתוכנית הליווי המקיפה "טרנספורמיישן" שנועדה לאנשים שרוצים לעשות עבודת עומק רגשית וליצור שינוי מהשורש העמוק, שכמו שדיברנו בפודקאסט זה מה שמביא את הפתרון האיכותי ביותר שמחזיק לטווח הארוך, וזה מה שצריך לעבוד עליו כאשר לא מצליחים להתקדם בדרכים אחרות. כאן הקישור לתוכנית https://shahar.me/3BobxPv כאן הקישור לקבוצת הפייסבוק של דפנה - כלים לעבודה עם OCD וחרדות https://shahar.me/31c4Cw9 כדי להצטרף בחינם לקבוצת WhatsApp בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים לחצו כאן https://shahar.me/3bdO3Sz כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם: באינסטגרם - http://bit.ly/2OD8Rad ובטיקטוק - https://shahar.me/3dcV2M7 שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם. למאמר הכתוב על 8 סוגים של רגשות אשם ואיך להשתמש באשמה לטובתך https://bit.ly/3jQodbM למאמר על טיפול CBT שכולל בתוכו גם מידע על OCD https://www.shaharcohen.co.il/nlp/cbt/