ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МЕНЯЕШЬСЯ, ХОТЯ ХОЧЕШЬ — ПСИХОЛОГИЯ САМОСАБОТАЖА скачать в хорошем качестве

ПОЧЕМУ ТЫ НЕ МЕНЯЕШЬСЯ, ХОТЯ ХОЧЕШЬ — ПСИХОЛОГИЯ САМОСАБОТАЖА

В этом видео мы честно и без клише разберём, почему вы не меняетесь, хотя искренне этого хотите. Вы узнаете, почему мотивация часто не работает, как мозг саботирует перемены и почему привычная боль кажется безопаснее неизвестного счастья. Без криков, без мотивационных лозунгов, только честная психология и реальные шаги, которые можно сделать прямо сейчас. Что в видео 0 00 Вступление — почему проблема не в вашей лени 2 00 Главный обман — дело не в силе воли 5 00 Как мозг воспринимает изменения и почему он тянет назад 8 00 Самосаботаж — почему вы бросаете именно на середине 12 00 Страх стать другим и потерять принадлежность 15 00 Почему мы выбираем привычное страдание 18 00 Внутренние запреты на успех и чувство вины 21 00 Страх ответственности и роль жертвы 24 00 Практика — как начать меняться без насилия над собой 24 30 Финал — один простой шаг на ближайшие 24 часа Что вы получите из этого видео • Понимание реальных причин своей прокрастинации и самосаботажа • Конкретную стратегию микрошагов, которые можно применить сразу • Способ перестать воевать с собой и начать действовать бережно и эффективно Вопрос для комментариев Напишите одним словом что вы выберете сейчас Остаться в привычной стабильности Или рискнуть сделать один маленький шаг к себе настоящему Подписывайтесь на канал если хотите разбор реальных ответов и продолжение серии. Ставьте лайк если видео было полезным и сохраняйте, чтобы вернуться позже.