Скачать с ютуб видео 溫度驟降適當伸展運動 改善筋骨疼痛 2014-12-04 TITV 原視新聞

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 溫度驟降適當伸展運動改善筋骨疼痛 2014-12-04 TITV 原視新聞 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 溫度驟降適當伸展運動改善筋骨疼痛 2014-12-04 TITV 原視新聞 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 溫度驟降適當伸展運動改善筋骨疼痛 2014-12-04 TITV 原視新聞 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

溫度驟降適當伸展運動改善筋骨疼痛 2014-12-04 TITV 原視新聞

大陸冷氣團報到，台北戶外溫度不超過18度，在戶外的民眾冷到把自己包的像肉粽，不過最近不少民眾因為，突如而來的低溫，陸續出現筋骨痠痛的症狀就有物理治療師說，天氣一下子驟降10多度，肌肉快速收縮，就容易筋骨痠痛，尤其以肩頸、腰背、膝蓋部位特別明顯，所以建議民眾在家就可以做一些溫合的伸展運動民眾表示，因為氣溫降低，全身痠痛的很不舒服，就會藉由打掃、拖地等作些家事來當做是動動筋骨醫師建議，平時要養成運動的習慣，有健康的身體就不容易筋骨痠痛，醫師提供四大活動關節的運動，在家就可以做的，搓搓手、擺擺肩、抱抱腿、敲敲腳，因為這是溫和的活動關節，有生病或是身體不適的民眾都可以做，也呼籲民眾不要因為冷就不動，愈不動筋骨痠痛會更嚴重

Comments