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Descubra a verdadeira fonte do seu sofrimento e como se libertar dela

Temos a tendência de atribuir o nosso sofrimento as situações externas, ou seja, aquilo que acontece fora de nós. É o carro que quebra, a demissão do trabalho, o golpe financeiro, o comportamento do marido ou da esposa, o diagnóstico de uma doença grave e assim por diante. Todas as situações tem sim influência sobre nós e sobre nosso estado emocional. Mas as situações ,apesar de terem influência, elas não são a causa primária do sofrimento. A causa primária do sofrimento é a mente. A mente humana fica o tempo todo julgando as situações e rotulando elas como positivas ou negativas. Quando ela rotula algo como positivo, ficamos bem, mas quando ela rotula algo como negativo, entramos em sofrimento. Se libertar do sofrimento envolve se libertar dessa necessidade frenética de estar o tempo todo julgando tudo e a todos. Somente quando aceitamos a realidade como ela é, e as pessoas como elas são, é que poderemos de fato desfrutar da vida. A aceitação nos liberta do vício em julgar. Quando aceitamos a realidade como ela é, renunciamos ao julgamento mental que produz nosso sofrimento. O desfrute da vida depende primariamente de nos libertarmos do sofrimento causado pela mente a partir dos nossos julgamentos falhos. É necessário se entregar ao fluxo da vida ao invés de ficar brigando com a realidade. Liberte-se e desfrute - Vítor Sevioli