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Tuto extrait d'un de mes lives sur facebook, pour revoir les autres lives, cliquez ici: / videos Mes ateliers et programmes en ligne: https://www.emilyhawkes.fr/programmes... Mon site: https://www.emilyhawkes.fr/ Exercice inspirée du conte "Peau de Phoque, peau d'Âme" décrit dans le livre de Pinkola Estès, "Femmes qui courent avec les loups". Pour apprendre à poser des limites dans des situations/relations toxiques ou énergivores et par conséquent retrouver son pouvoir personnel. Vous avez envie d'aller plus loin? Je propose pleins de programmes et d'ateliers en ligne que vous pouvez suivre sans bouger de chez vous, cliquez ici: https://www.emilyhawkes.fr/programmes...