Яблочный крамбл без сахара и глютена | Полезный осенний рецепт для всей семьи скачать в хорошем качестве

Яблочный крамбл без сахара и глютена | Полезный осенний рецепт для всей семьи

Этот простой рецепт яблочного крамбла не содержит глютена и сахара и идеально подходит для всей семьи! Здесь вы найдете питательную альтернативу, которая подойдет как для здорового десерта, перекуса или завтрака. Больше рецептов и идей на сайте www.natürlich-lebendig.de Рецепт яблочного крамбла Ингредиенты: 300 г органических яблок 50 г органических фиников (замоченных минимум на 30 минут или на ночь) 50 г воды, в которой замачивались финики 1 ч. л. цейлонской корицы Для начинки: 80 г цельнозерновой гречневой муки 100 г молотого миндаля 60 г органического кокосового масла (жидкого) 2 ст. л. органического меда По желанию: я люблю добавлять немного кокосового йогурта перед подачей. Этот десерт также отлично подойдет в качестве осеннего завтрака! Приготовление: Замочите финики в воде накануне вечером или на 30 минут до приготовления. Разогрейте духовку до 180 °C (350 °F). Затем измельчите финики с 50 г воды, в которой они замачивались, и корицей в кухонном комбайне с S-образным лезвием или погружным блендером до состояния пюре. Соедините пюре с яблоками и вылейте его в смазанную маслом форму для запекания или форму для выпечки (я использую кокосовое масло). Затем смешайте все ингредиенты для начинки ручным миксером до образования крошки. Равномерно распределите тесто по яблокам. Выпекайте в духовке около 20 минут. Готово! Instagram:   / natuerlich.lebendig   Ссылки: 🌱* Мой магазин на Amazon - https://amzn.to/4ltW1ID 🌱* Я заказываю много сыроедческих продуктов и высококачественных добавок здесь: https://drraw.de/?ref=bwooqbld - код скидки 5%: NATÜRLICHLEBENDIG 🌱* Когда вода имеет натуральный вкус: Arktisquelle — мой любимый источник чистой фильтрованной воды. https://arktisquelle.de/?ref=natuerli... - код скидки 5%: NATÜRLICHLEBENDIG 🌱* Keimling Naturkost предлагает отличные сыроедческие и органические продукты; Я тоже люблю заказывать у них: https://t.adcell.com/click.php?bid=33... 🌱 Я люблю заказывать полезные продукты растительного происхождения и органические семена у Kamelur и Yegaya. *Рекламная/партнёрская ссылка: Покупая по одной из ссылок, вы поддерживаете мою работу – цена для вас остаётся неизменной. Спасибо, что поддерживаете мой канал и помогаете делать натуральные рекомендации возможными! Реклама/Сотрудничество: Содержание моих видео отражает мой личный опыт и мнение. Если я демонстрирую товары, я всегда открыто указываю на платное партнёрство и сотрудничество. Музыка: Epidemic Sound