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[폭식] 폭식으로 가는 지름길, 단식 ㅣ폭식 (한음 한방신경정신과 한의원)

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[폭식] 폭식으로 가는 지름길, 단식 ㅣ폭식 (한음 한방신경정신과 한의원)

몇 년 전부터 ‘간헐적 단식’이 유행을 하고 있습니다. 간헐적 단식이란 일정 시간 동안 공복상태를 유지하면서 이외 시간에는 평소대로 자유롭게, 먹고싶은 음식을 먹어도 된다는 것입니다. 하지만 간헐적 단식은 식욕을 참고 참다가 한 번에 폭발하기 때문에 간헐적 폭식이 되기 쉽습니다. 오늘은 간헐적 단식에 대해서 알려드리도록 하겠습니다 한음 한방신경정신과한의원이 매주 건강한 정보를 전달해드립니다. #단식 #폭식증 #한방신경정신과

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