失眠、焦慮、食慾不振，守密所帶來的危害｜麥可．史萊平恩Michael Slepian 《守密》｜五分鐘看一本書｜青春愛讀書 скачать в хорошем качестве

失眠、焦慮、食慾不振，守密所帶來的危害｜麥可．史萊平恩Michael Slepian 《守密》｜五分鐘看一本書｜青春愛讀書

#祕密 #五分鐘看一本書 #青春愛讀書 你有不為人知的祕密嗎？ 守著祕密的你，是否常會感到壓力，產生焦慮或失眠？ 到底是什麼原因，讓祕密會對我們的身心造成危害？ 《守密》是一本關於「祕密心理學」的著作，由祕密心理學的研究先驅─麥可．史萊平恩，透過自身經驗，帶大家探討從未想過的、祕密對人的影響！並且提出許多實用的應對策略，避免祕密可能帶來的傷害，讓我們都能運用科學方法，與祕密好好相處。 📌 敬請準時鎖定 ■ 網路首播 青春愛讀書 YT 12/27(五)12：00 ■ 電視首播 大愛一臺 12/29(日)18：00 👉 每週五中午 12 點 YT 影片直播，歡迎大家邊吃飯邊讀好書喔！ 📗《守密》 作者：麥可．史萊平恩 出版社：究竟 導讀：心理師 蘇益賢 @心理師想跟你說 好書連結：https://pse.is/6v9zmh 📣 喜歡我們的節目，歡迎訂閱，並開啟小鈴鐺 🔔 #謝哲青 #閱讀 #讀書 #書 #學習 #心理學 #研究 #焦慮 #健康 #人際關係 #好奇 #神秘 #隱瞞 #坦白 #痛苦 #憂鬱 ---- 更多資訊請關注【青春愛讀書】 YT：https://reurl.cc/r1roXO FB：https://reurl.cc/vg0o8y IG：https://pse.is/6qxbgx 👉 想報名錄影：https://reurl.cc/eLn3Em