Motivation : comment la déclencher… et la garder ? скачать в хорошем качестве

Motivation : comment la déclencher… et la garder ?

Dans cette vidéo, on va démystifier la motivation : d’où elle vient, comment elle nous pousse à agir… ou à procrastiner. On va distinguer motivation extrinsèque (récompenses, punitions) et motivation intrinsèque (plaisir de l’activité), et voir pourquoi les récompenses peuvent parfois saboter l’élan naturel (effet de surjustification). On explique quand les récompenses aident vraiment, et pourquoi un feedback informatif qui renforce le sentiment de compétence soutient l’autonomie. Enfin, on relie tout ça aux besoins psychologiques de base pour construire une motivation durable et autodéterminée. SOURCES Définitions et cadre théorique (Théorie de l’autodétermination) Ryan & Deci (2000) — Intrinsic and extrinsic motivations: Classic definitions and new directions — https://doi.org/10.1006/ceps.1999.1020 Deci & Ryan (2000) — The “what” and “why” of goal pursuits: Human needs and the self-determination of behavior — https://doi.org/10.1207/S15327965PLI1... Ryan & Deci (2017) — Self-Determination Theory: Basic Psychological Needs in Motivation, Development, and Wellness — https://www.guilford.com/books/Self-D... Récompenses et effet de surjustification Lepper, Greene & Nisbett (1973) — Undermining children’s intrinsic interest with extrinsic rewards — https://doi.org/10.1037/h0035519 Deci (1971) — Effects of externally mediated rewards on intrinsic motivation — https://doi.org/10.1037/h0030644 Deci, Koestner & Ryan (1999) — A meta-analytic review of experiments on extrinsic rewards and intrinsic motivation — https://doi.org/10.1037/0033-2909.125... Eisenberger, Pierce & Cameron (1999) — Effects of reward on intrinsic motivation: Negative, neutral, or positive? — https://doi.org/10.1037/0033-2909.125... Feedback informatif et sentiment de compétence Kluger & DeNisi (1996) — The effects of feedback interventions on performance: A historical review, a meta-analysis, and a preliminary feedback intervention theory — https://doi.org/10.1037/0033-2909.119... Deci & Ryan (1985) — Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior — https://link.springer.com/book/10.100... POUR ME SUIVRE Je suis quelqu'un de curieux qui adore explorer plein de sujets, et je profite de cette chaîne pour partager ma passion avec vous. Mais ne me croyez pas sur parole ! Je fais de mon mieux pour vérifier mes informations, mais n'hésitez pas à me dire dans les commentaires si vous pensez que je me suis trompé quelque part. 😀 TikTok — https://www.tiktok.com/coursitout 🌇 Instagram —   / coursitout   💬 Discord —   / discord   👾 Twitch —   / coursitout   ▶️ Facebook —   / coursitout   Si vous souhaitez me contacter vous pouvez m'envoyer un message sur Discord, TikTok, Instagram ou par email 😃 #éducation #shorts