Скачать с ютуб видео ЦЭЭЖ, 3 ТОЛГОЙТ БУЛЧИНГ ФИТНЕСС ЗААЛАНД ҮР ДҮНТЭЙ ХӨГЖҮҮЛЭХ

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: ЦЭЭЖ, 3 ТОЛГОЙТ БУЛЧИНГ ФИТНЕСС ЗААЛАНД ҮР ДҮНТЭЙ ХӨГЖҮҮЛЭХ в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно ЦЭЭЖ, 3 ТОЛГОЙТ БУЛЧИНГ ФИТНЕСС ЗААЛАНД ҮР ДҮНТЭЙ ХӨГЖҮҮЛЭХ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон ЦЭЭЖ, 3 ТОЛГОЙТ БУЛЧИНГ ФИТНЕСС ЗААЛАНД ҮР ДҮНТЭЙ ХӨГЖҮҮЛЭХ в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

ЦЭЭЖ, 3 ТОЛГОЙТ БУЛЧИНГ ФИТНЕСС ЗААЛАНД ҮР ДҮНТЭЙ ХӨГЖҮҮЛЭХ

Цээж, гарын 3 толгойт булчингаа үр дүнтэй, гоо зүйн зөв хэлбэртэй, өв тэгш хөгжүүлэхийг хүсэж байна уу? Мөн гэмтэл бэртлээс сэргийлэхийг хүсэж байвал энэ видеог заавал үзээрэй! Энэ видеонд анхан болон дунд шатныханд зориулсан цээж, гарын арын булчинг (трицепс) өв тэгш хөгжүүлэх үр дүнтэй дасгалуудыг, зөв техник, аюулгүй байдлын суурь ойлголтуудтай хослуулан хүргэж байна. • Цээжний булчингийн үндсэн бүтэц • Бэртэл гэмтлээс хамгаалах зөв аргачлал • Анхан болон дунд шатныханд тохиромжтой, хэрэгжүүлэхэд хялбар, үр дүнтэй дасгалууд • Дасгалыг зөв техникээр гүйцэтгэхийн ач холбогдол • Булчингийн ачаалалаа зөв тохируулах,амралт, нөхөн сэргэх хугацаа • Хувийн зорилгод нийцүүлэн дасгалаа зөв хослуулах буюу сетлэх ОУХМ, Биеийн тамир спортын тэргүүний ажилтан, 14 жилийн туршлагатай мэргэжлийн дасгалжуулагч

Comments