"왜 친절하게 대할수록 사람들은 나를 만만하게 볼까?" (부제: 착한 사람 증후군의 진화심리학적 진실) скачать в хорошем качестве

"왜 친절하게 대할수록 사람들은 나를 만만하게 볼까?" (부제: 착한 사람 증후군의 진화심리학적 진실)

#심리학 #인간관계 #거절하는법 #착한사람콤플렉스 #호구탈출 #자존감 #가스라이팅 #뇌과학 #처세술 #동기부여 #자기계발 #대인관계 #직장생활 #멘탈관리 #알유심 #진화심리학 #게임이론 -본문설명 거절하면 상대방이 상처받을까 봐 억지로 "네"라고 대답하고 후회하신 적 있나요? 친절하게 대할수록 사람들이 나를 더 만만하게 보는 것 같아 속상하신가요? 결론부터 말씀드립니다. 여러분의 잘못이 아닙니다. 거절을 못 하는 건 성격이 유약해서가 아니라, 우리의 뇌가 원시 시대의 생존 본능 때문에 **'거절=죽음'**으로 인식하기 때문입니다. 하지만 현대 사회에서 무조건적인 친절은 나를 '고마운 사람'이 아니라 '자판기 같은 사람'으로 만듭니다. 오늘 영상에서는 뇌과학과 게임 이론을 통해: 우리가 거절을 못 하는 진짜 진화심리학적 이유 착한 사람이 호구 취급받는 '게임 이론'의 원리 (자판기 vs 슬롯머신) 상처 주지 않고 우아하게 주도권을 가져오는 실전 거절 화법 3단계 를 아주 쉽고 명쾌하게 정리해 드립니다. 이제 그만 착한 사람에서 탈출하고, 나 자신을 지키는 '단단한 사람'이 되어보세요. -참고 사료 목록 진화심리학 (Evolutionary Psychology): 집단 내 소속 욕구와 배제에 대한 공포(Social Pain). UCLA 신경과학 연구: 사회적 거절의 고통과 신체적 고통의 뇌 활성화 부위(전대상피질) 일치 연구. 게임 이론 (Game Theory): 죄수의 딜레마(Prisoner's Dilemma)와 팃포탯(Tit-for-Tat) 전략. 행동 심리학: 스키너의 간헐적 강화(Intermittent Reinforcement) 이론. 벤자민 프랭클린 효과 (Benjamin Franklin Effect): 도움을 요청함으로써 호감을 얻는 심리 기법. 🧠 [알고나면 유용한 심리학] 채널 소개 "마음을 알면 인생이 쉬워집니다." 복잡한 심리학 이론을 일상의 언어로 풀어드립니다. 나를 이해하고 타인의 행동을 꿰뚫어 보는 통찰, 지금 바로 구독하고 여러분의 삶에 적용해 보세요. 📢 제작 노트 및 저작권 • 본 영상에는 AI 영상 생성 및 음성 합성 기술(TTS)이 포함되어 있습니다. • 영상 내 이미지는 생성형 AI를 활용하여 연출된 이미지입니다. • 본 영상의 내용은 심리학적 이론과 연구를 바탕으로 구성되었으나, 전문적인 의료 조언이나 상담을 대체할 수 없습니다. 심리적 어려움이 심각한 경우 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다. Copyright ⓒ 알고나면 유용한 심리학 All Rights Reserved. 해당 영상의 저작권은 '알고나면 유용한 심리학'에게 있으며, 무단 전재 및 재배포를 금지합니다. #알고나면유용한심리학 #알유심 #심리학 #인간관계 #심리분석 #마인드셋 #자기계발 #멘탈관리 #자존감 #처세술 #대화법 #연애심리 #성격유형 #심리상담 #동기부여 #심리학강의 #인생조언 #사회생활 #스트레스해소