Vyzkoušejte exotiku na zahradě: Soja, vigna, cizrna a další luštěniny скачать в хорошем качестве

Vyzkoušejte exotiku na zahradě: Soja, vigna, cizrna a další luštěniny

Luštěniny jsou báječné a neměly by chybět na žádné zahradě! Snadno se pěstují, jsou zdravé a existuje jich celá řada. Určitě už jste zkoušeli hrášek nebo fazole – ale co letos zkusit i exotičtější druhy, jako je vigna čínská, sója nebo cizrna? 🌱 Pokud chcete svou zahradu obohatit, zpestřit jídelníček a vypěstovat si tyto chutné lahůdky, pak je tohle video přesně pro vás! 👩‍🌾👨‍🌾 Lahůdkový domácí hummus, mladé fazolky nebo edamame lusky vás dostanou. V dnešním videu vám ukážu, jak jednoduše začít s luštěninami, kdy a jak je vysévat – přímo do záhonu nebo raději předpěstovat, a proč by opravdu neměly chybět ani na vaší zahradě. 💚 Luštěniny jsou nejen chutné a plné bílkovin, ale jejich pěstování přináší radost i užitek – v podobě bohaté sklizně a zlepšení půdy díky symbiotickým bakteriím. 🔥 A právě teď je ideální čas na výsev – luštěniny se vysévají a sázejí do vyhřáté půdy, která už je připravená přijmout teplomilná semínka. U sazenic navíc nehrozí, že by namrzly. 👉 Hledáte praktické rady, ověřené tipy a motivaci? Klikněte a ponořte se do světa těchto skvělých rostlin! 🎥 Mrkněte na video a nechte se inspirovat k nové zahradnické výzvě! 👇 Nezapomeňte dát odběr a zapnout si upozornění, ať vám neuniknou další užitečné rady. 🥣 Recept na báječný domácí hummus z vlastní cizrny: Ingredience: 1 hrnek suché cizrny (cca 180–200 g) 2 lžíce tahini (sezamová pasta) 2–3 lžíce olivového oleje šťáva z 1/2 citronu 4 stroužky česneku sůl podle chuti trochu studené vody (pro jemnější konzistenci) volitelně ale rozhodně doporučuji: římský kmín nebo semena koriandru Postup: Cizrnu přes noc namoč do studené vody (aspoň na 8–12 hodin). Druhý den vodu slij a cizrnu uvař v čerstvé vodě do měkka (cca 1 hodinu, případně méně v tlakovém hrnci). Uvařenou cizrnu nech lehce vychladnout. Všechny ingredience dej do mixéru a mixuj do hladké pasty. Pokud je směs příliš hustá, přidej trochu studené vody pro jemnější konzistenci. Ochutnej a dolaď sůl nebo citron podle chuti. Podávej s trochou olivového oleje navrch, můžeš posypat paprikou, sezamem nebo zelenými bylinkami. Dobrou chuť a ať vám vaše domácí cizrna chutná i na talíři! 😋 #zahrada, #lusteniny, #pestovanilustenin, #hrach, #fazole, #cizrna, #soja, #vigna, #jarnisezba, #zahradkareni, #domacizelenina, #vysev, #predpestovani, #zeleninazahrada, #tipynazahradu, #zahradnicketipy #zahradnizachranari, #ceskatelevize, #zahrada, #zahradniceni, #zelenina, #hummus