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成長 |《存在感》：如何改變自己，影響他人

職場存在感修煉祕籍，助你打造獨一無二的影響力和吸引力。 聽書筆記  《存在感》的作者是世界領導力教練克裏斯蒂·赫奇斯。 對於職場人來說，存在感是必須修煉的內功。工作中沒有存在感，即使你在一個崗位上工作多年，也不能保證不會被裁員；即使你平時賣力工作，也不一定會晉升。要想在職場裏如魚得水，光埋頭苦幹還不夠，必須要有與衆不同的標籤，建立起職場存在感，讓老闆看到你的價值、讓周圍人都願意跟你共事。 職場存在感具有三大特性：一是意向性，也就是先確定你要建立什麼樣的存在感；二是連接性，也就是通過加強和別人的聯繫建立存在感；三是啓發性，也就是用你的存在感去影響他人。 意向性 “意向”就是心之所向，你的內心和外在究竟想表現出什麼樣的特質，也就是一個明確的目標。意向可以既可以是遠大和穩定的，也可以是短期的、依情境而定的。 要通過意向性提升存在感，一是要確立內在意向，包括基於對自己的性格、能力、潛力充分認知，確立一個相對穩定的意向標籤，和針對具體情況，制定各種因時制宜的情景意向標籤；二是要通過外在表現傳達出意向，比如着裝、肢體語言、表情這些微觀表現，還有安排工作重點，行爲有一貫性這些宏觀表現。 連接性 連接性指的就是就是人和人之間的聯繫，在職場中要想有存在感，就要和每個個體建立深層的聯繫。 要想加強個體之間的聯繫，可以從三個方面入手。第一是建立信任，通過展現自己的專業性、在工作中做到言出必行，和考慮他人的利益，讓其他人願意欣賞你，相信你。第二是培養同理心，同理心是指站在他人的立場上，設身處地去理解對方的一種能力。培養這種能力，需要遵循瞭解、傾聽、認可和關聯四步走。第三個方面是克服完美主義，處處完美的人會讓人覺得難以接近，如果能坦率地面對自己的弱點，反而能夠在人性層面上與他人產生聯繫。 啓發性 啓發性就是用自己的存在感去影響他人，轉變他們的想法、觀點或行爲。和傳統“上級命令、下級執行”的權力模式不同，職場存在感能讓大家自己去理解你的想法，內化你的解決方案，最後主動接受它們。 人類的大腦在長期進化過程中形成的認知機制，傾向於躲避和抗拒和現有的觀念體系相悖的信息，讓改變的發生無比困難。好在，利用願景和宣言這兩種策略，能夠促進新聯繫的建立，爲啓發他人創造最佳條件。一個好的願景是偉大的和活躍的，它能把團隊凝聚起來，帶着使命感共同努力。宣言大膽而自信，能藉助語言的力量展現自信、激勵他人、釋放影響力。 解讀 | 安緹 英美文學學士，自由譯者 播音 | 邱博 策劃編輯 | 胡瀟方