ASMR ahdistuksen hallinta скачать в хорошем качестве

ASMR ahdistuksen hallinta

Tässäpä toivottu kakkososa soft spokenilla puhuttuna. Videolla kerron yleisesti masennuksesta ja ahdistuksesta. Lisäksi näytän muutamia vinkkejä, joilla ahdistuskohtausta voi hieman lievittää. Edellinen osa:    • ASMR Rentoutusvinkkejä | Kuiskaus   Tietoa masennuksesta:    • Masennus ja ahdistuneisuus   https://www.mielenterveysseura.fi/fi https://www.mielenterveystalo.fi/ https://sekasin247.fi/ ASMR (engl. Autonomous Sensory Meridian Response) tarkoittaa autonomisia, rauhoittavia aistielämyksiä, jotka tuntuvat kihelmöintinä pään ja selkärangan alueella. ASMR on tarkoitettu rauhoittamaan ja rentouttamaan, jotta nukahtaminen helpottuu. Parhaan vaikutuksen saat, kun käytät kuulokkeita. Huomaa, että kaikki ihmiset eivät koe ASMR kihelmöintiä. Muista kuitenkin että ASMR ei missään nimessä korvaa lääketieteellistä hoitoa tai lääkitystä. Tämä on vain harmiton lisäapu. This is an ASMR video, please wear headphones. Autonomous sensory meridian response (ASMR) is a term used for an experience characterized by a static-like or tingling sensation on the skin that typically begins on the scalp and moves down the back of the neck and upper spine. It is meant to relax and help you to sleep. But remember that ASMR won't replace actual medical treatment or medicine! Beauty:    / @kakkumonsteribeauty8288   Kakkumonsteri leivontakanava:    / kakkumonsteri1   e-mail: [email protected] http://kakkumonsterinkakut.blogspot.fi/ http://kakkumonsterinjoulu.blogspot.fi/ https://kakkumonsteribeauty.blogspot.... Instagram: @kakkumonsteri1   / kakkumonsteri   Mikrofonit: Blue Yeti Røde VideoMic Rycote Kamera: Sony FDR-AX53 Handycam 16.6 megapix