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Episode 15 - Robustesse vs Performance : La philosophie qui va changer votre façon de rouler

Et si tout ce que vous pensiez savoir sur la performance était faux ? Dans un monde obsédé par les Watts, les KOM/QOM et les pics de forme, nous avons tendance à oublier l'essentiel : la durabilité. Arnaud Manzanini et coach Loïc Lepoutre explorent une approche qui va à contre-courant : la robustesse. Oubliez la rigidité des plans d'entraînement stricts et l'esclavage des données. Découvrez comment l'adaptabilité, l'écoute de soi et une vision à long terme sont les véritables clés pour non seulement progresser, mais surtout pour durer et retrouver le plaisir pur de rouler. Episode soutenu par : La Fédération française de cyclotourisme, FFVélo : https://ffvelo.fr/ Meltonic Nutrition : https://www.meltonic.com/fr/ ❤️ Vous aimez le podcast ? ❤️ Partagez-le, commentez et likez ! Merci pour votre soutien 🙏 🎥🍿Tous En Selle c’est aussi un festival de films en tournée dans toute la France ! Retrouvez toutes les dates proches de chez vous ici : WWW.TOUSENSELLE.EU #tousenselle #tousensellepodcast

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