의자에 앉아 매일 따라하는 25분 운동프로그램 скачать в хорошем качестве

의자에 앉아 매일 따라하는 25분 운동프로그램

어르신 건강지킴이 '날개드림'은 장기요양기관 외부프로그램 강사 파견 전문 업체입니다. 지난 2016년부터 수도권 중심으로 건강보험공단 건강백세 교실, 주(야)간보호센터, 노인복지관, 경로당, 주민자치센터 및 평생교육원 등에서 노년층 대상의 건강 댄스 및 레크리에이션 강좌를 개설,운영하며 행복하고 건강한 노년 여가 활동 확산에 힘쓰고 있습니다. 1.인지기능 강화 건강체조 2.치매 및 관절구축 예방 건강댄스 3.프로공연단 특별 공연 지원 4.무료특강 1회 지원 *문의전화 환영 070-7808-1407 0:00 김연자 수은등 (부상방지 준비운동) 2:53 이미자 섬마을 선생님 (인지기능강화 체조) 5:47 신유 꽃물 (전신순환체조) 9:09 김성환 묻지마세요 (관절구축 예방체조) 12:30 현철 내마음 별과 같이(하체근력 및 민첩성 운동) 15:35 김세레나 군밤타령 (상체근력 및 유연성 운동) 17:10 장윤정 초혼 (복식호흡 및 스트레칭) 20:56 진시몬 보약같은 친구 (신나는 활력댄스) #좌식운동 #건강댄스 #건강프로그램 #시니어댄스 #시니어체조 #주간보호센터 #노인건강체조 #어르신운동 #어르신운동프로그램 #레크댄스 #보약같은친구