У нас вы можете посмотреть бесплатно Surf warm up before getting in the water или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Exercices description: Rolling down forward bed to plank Push ups x5 Upward facing dog + spinal mobility both sides x 3 Roll back Deep Squat + Thoracic Rotation x3 both sides Forward Fold to Unroll standing