간헐적 단식 '이렇게' 하세요! 살이 무섭게 빠지고 몸이 젊어집니다 (이진복 원장 2부) скачать в хорошем качестве

간헐적 단식 '이렇게' 하세요! 살이 무섭게 빠지고 몸이 젊어집니다 (이진복 원장 2부)

✨지식한상 채널 후원    / @지식한상   안녕하세요! 생활에 꼭 필요한 정보를 한 상 가득 채워 떠 먹여드리는 지식한상입니다. 오늘은 이진복 원장님을 모시고 간헐적 단에 대해 들어봤습니다. 영상이 유익 했다면 구독!! 영상이 재밌으셨다면 좋아요 버튼을 눌러주세요! #지식한상 #이진복 #혈당관리 #간헐적다이어트 00:33 “물만 먹어도 살찌는 체질?” 유독 살이 잘 찌는 사람들의 특징 02:47 현직의사도 매일 먹는 아침공복 최고의 음식 04:21 따라만해도 뱃살이 빠지고 혈당 뚝 떨어지는 식습관 06:27 아침 한끼 굶으면 벌어지는 놀라운 일 06:53 ‘아침 공복 VS 저녁 공복’에 대한 현직 의사의 이야기 07:42 “너무 간단해서 놀랬어요” 간헐적 단식을 오래 유지하는 좋은 습관 ※ 본 영상은 건강증진을 위해 만들어진 콘텐츠로서 전문가의 의학적 소견을 대신할 수 없으며, 정확한 내용은 전문의와의 상담을 통해 결정하시기 바랍니다. ✨ 이진복 원장님의 저서《토탈리셋》 교보문고 https://vo.la/mkzaNO 알라딘 https://vo.la/HNJsFG 👇 다양한 채널에서 지식한상의 지식을 얻고 싶다면 여기를 눌러주세요 지식한상 네이버TV : https://tv.naver.com/rankingschool 지식한상 페이스북 : https://www.facebook.com/profile.php?... 지식한상 포스트 : https://post.naver.com/my.naver?membe...