У нас вы можете посмотреть бесплатно ТРАТЬТЕ МЕНЬШЕ ЭНЕРГИИ в ПЛАВАНИИ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ: 3 упражнения для эффективного плавания или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Моя НЕДЕЛЯ СЕНСОРНЫХ ТРЕНИРОВОК для ЭФФЕКТИВНОГО плавания вольным стилем (от тренеров более 3000 человек): https://www.thefrenchswimcoach.com/ (включая упражнение «ВОЛШЕБНАЯ ЛАДОНЬ» в видео) КТО Я? Я помогаю триатлетам (и пловцам на открытой воде) ЛЕГКО ПРОПЛАВАТЬ 100 м (1:30/1:00) (СКОЛЬЖА) по СЕНСОРНОМУ МЕТОДУ. Меня зовут Пьер, я сертифицированный французский тренер по плаванию (BE2), ЭКСПЕРТ по ТЕХНИКЕ ПЛАВАНИЯ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ для триатлетов и пловцов на открытой воде, которые поздно начали заниматься плаванием. СПЕЦИАЛИСТ ПО СЕНСОРНОМУ МЕТОДУ (этапы, разработанные Раймоном Катто, одним из величайших франкоязычных специалистов по плаванию): тренер десятков пловцов высочайшего национального уровня, в том числе нескольких, проплывших 400 м вольным стилем менее чем за 4 минуты: https://www.thefrenchswimcoach.com/ 2 пловца международного класса 5 медалей чемпионатов мира и Европы Более 30 спортсменов прошли отбор на чемпионат Франции Более 15 медалей чемпионата Франции французский тренер с 2009 года, специализирующийся на вольном стиле: +2000 учеников тренировались очно в течение как минимум одного сезона редактор специализированных статей о вольном стиле для Trimag ВИДЕО ДНЯ ТРАТИТЕ МЕНЬШЕ ЭНЕРГИИ в вольном стиле: 3 упражнения для эффективного плавания Сегодня я поделюсь с вами тремя самыми эффективными упражнениями, которые я знаю, или, по крайней мере, тремя, которые будут полезны на протяжении всей вашей «карьеры» в качестве триатлонист или пловец на открытой воде, независимо от вашего текущего уровня подготовки! Эти упражнения я использую, чтобы помочь своим ученикам-триатлонистам прогрессировать и развивать свой базовый навык — ТЕЛО С МЕТАЛЛОМ — одновременно готовя их к более эффективному захвату воды. Среди этих трёх упражнений одно значительно помогло многим моим ученикам увеличить среднюю скорость на 5 секунд на 100 метров, просто улучшив один небольшой аспект: перекат тела, чтобы без усилий принять положение на боку (поскольку это упражнение, несомненно, одно из самых эффективных, которые я знаю). Одно из трёх упражнений настолько классическое/базовое, что триатлонисты часто его упускают из виду, и тем не менее оно может помочь поднять ноги и использовать их меньше или, по крайней мере, более эффективно. Приглашаю вас познакомиться с этими тремя упражнениями для БОЛЕЕ ПРОСТОГО ПЛАВАНИЯ ВОЛЬНЫМ СТИЛЕМ в этом видео! Я использую пример начинающего пловца и ЭКСПЕРТА (одного из моих бывших пловцов, который проплыл 400 метров вольным стилем менее чем за 4 минуты).