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A VIDA DEPOIS DA DEPRESSÃO: VOLTAMOS A SER A MESMA PESSOA? | Psicóloga Ronise Dias Machado

Depois de viver uma depressão, muitas pessoas se perguntam: Será que eu volto a ser quem eu era antes? Essa dúvida vem acompanhada de medo, luto pela versão antiga de si e, muitas vezes, culpa por não conseguir “retomar a vida” como antes. Neste vídeo, falo sobre o que a depressão pode mudar na nossa forma de sentir, pensar e se relacionar e por que a recuperação não é voltar ao passado, mas construir algo novo. Além disso trago a reflexão sobre como a psicoterapia ajuda no processo de reconstrução da identidade após a depressão. A depressão não define quem você é, mas ela pode marcar a sua história. E aprender a integrar essa experiência é parte fundamental do cuidado com a saúde mental. ✨ Se esse conteúdo fizer sentido para você, curta, compartilhe e se inscreva no canal. 💬 Conte nos comentários: você sente que mudou depois da depressão? Dica de livro: A tristeza transforma, a depressão paralisa: Um guia para pacientes e familiares. Neury J. Botega.

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