У нас вы можете посмотреть бесплатно 13 mins. Arm Theraband Exercises или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
No Pain Just Gain. Welcome to this therapeutic arm exercise routine using a Theraband. We’ll start with gentle exercises in a supine position, focusing on building strength and mobility. As you progress, move to seated and standing variations, gradually increasing the resistance of the Theraband. This routine is perfect for anyone recovering from an injury or illness, looking to enhance arm strength, or working on improving flexibility and endurance. Move at your own pace and listen to your body as you advance through the levels. Always consult a healthcare professional before beginning any new exercise program. 13 mins. Exercising 3 mins. Cool Down Stretches