Aula de Ciclismo - Técnica em Descida e como perder o medo da velocidade | Ciclismo de Estrada скачать в хорошем качестве

Aula de Ciclismo - Técnica em Descida e como perder o medo da velocidade | Ciclismo de Estrada

Hoje tivemos uma aula particular super técnica com a Dani, minha pupila, focada em melhorar não apenas sua técnica no ciclismo, mas também em ajudá-la a vencer o medo de atingir maiores velocidades nas descidas. Começamos com uma conversa sincera sobre as inseguranças que muitas de nós, mulheres, enfrentamos em relação ao controle. No ciclismo, o controle que temos é limitado – podemos dominar nossa técnica, mas não todos os fatores ao nosso redor. Por isso, nosso trabalho de hoje foi em melhorar a técnica da Dani, para que ela ganhe confiança e consiga descer mais rápido, de forma segura e sem ultrapassar seus limites. Depois da nossa conversa inicial, Dani fez a primeira descida enquanto eu a observava e dava algumas dicas. Na segunda tentativa, eu fui à frente, mostrando as linhas corretas e, para nossa surpresa, ela já desceu quase ao dobro da velocidade anterior, com muito mais controle e menos freios. O progresso em apenas duas horas de aula foi incrível, mas sabemos que ainda há um caminho a percorrer. Agora, com o apoio dos treinos da planilha, Dani vai praticar os macetes que passei até a nossa próxima aula, onde veremos a evolução. Quer ter uma experiência como essa? Você também pode agendar uma aula particular comigo, mesmo que não seja meu pupilo ou pupila. É só mandar uma mensagem no WhatsApp: https://wa.me/message/4CPQJCKKTVSAG1 ou no direct do Instagram, @ppolegatch : https://www.instagram.com/ppolegatch?... Vamos juntos superar seus desafios no ciclismo! #ciclismofemenino #bicicleta #assessoriadeciclismo #comopedalarmelhor #anapolegatch