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Ficar em pé por longos períodos pode parecer inofensivo, mas quando a postura não está adequada, o corpo passa a distribuir o peso de forma desigual, gerando sobrecarga na coluna, quadris e joelhos. Apoiar mais o peso em uma perna, travar os joelhos ou manter o tronco desalinhado são hábitos comuns que aumentam a fadiga muscular e o desconforto ao longo do dia. Neste episódio da TV da Coluna, o Dr. Laudelino Risso (CREFITO: 8/81.825-F) mostra quais cuidados devem ser adotados para manter uma postura adequada em pé e como pequenas correções ajudam a proteger a coluna. 📲 Siga a Doutor Hérnia: Instagram: @doutorherniaoficial Facebook: doutorhernia 🌐 Acesse: www.doutorhernia.com.br 📍 Encontre a unidade mais próxima de você: https://www.doutorhernia.com.br/todas...