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A solo una semana del maratón, todo parecía ir perfecto… hasta ahora. 😓 En este video te cuento cómo ha sido mi preparación durante los últimos días, cómo salió mi entrenamiento de 15 kilómetros, y además comparto algo que definitivamente no esperaba: ¡me dio gripe! También aprovecho para agradecer todo el apoyo de la comunidad Runómada. Gracias por cada mensaje, comentario y por acompañarme durante este proceso rumbo al maratón. 🙌 Temas del video • última semana antes del maratón • entrenamiento 15k • síntomas y recuperación • correr con gripe • preparación mental • agradecimiento a la comunidad Si estás preparándote para un maratón o una carrera larga, este video te puede servir para saber qué hacer los últimos días, cómo ajustar entrenamientos y cómo reaccionar cuando surge algo inesperado. ✨ Suscríbete para seguir todo el camino, consejos y experiencias reales de running. #maraton #running #preparacionmaraton #entrenamiento #runomada #correr