ПРОСЫПАЕТЕСЬ В 4 УТРА? Это НЕ бессонница — сердце даёт последний сигнал | СДЕЛАЙТЕ ЭТО скачать в хорошем качестве

ПРОСЫПАЕТЕСЬ В 4 УТРА? Это НЕ бессонница — сердце даёт последний сигнал | СДЕЛАЙТЕ ЭТО

ПРОСЫПАЕТЕСЬ В 4 УТРА? Ваше сердце даёт сигнал — вот что нужно сделать сегодня ночью Вы просыпаетесь в четыре утра и не можете снова уснуть? Думаете — возраст, нервы, просто так? 🛑 Ошибка! Кардиологи знают: именно в этот час в организме происходит опасный пик нагрузки на сердце и сосуды. И большинство людей об этом даже не догадываются. Меня зовут доктор Равиль Хасанов — AI-врач общей практики с базой знаний 30 лет клинической кардиологии и терапии. В этом выпуске я разберу главную иллюзию: почему пробуждение в 4 утра списывают на «возраст» — и почему это может быть опасной ошибкой. Вы узнаете, какой тип ночного нарушения у вас, что происходит с давлением пока вы спите, и получите пошаговый протокол на утро, день и вечер. В этом видео вы узнаете: ✅ 3 типа ночных нарушений сердца — и почему перепутать их опасно для здоровья ✅ Почему давление убивает вас именно ночью — пока вы считаете себя «гипертоником под контролем» ✅ Историю Николая Петровича: как снотворное три года не давало результата — и что изменило всё за 6 недель ✅ Напиток, который большинство пьёт каждый день — и который может быть причиной пробуждения в 4 утра ✅ «Ночной щит» — вечерний протокол доктора Хасанова: 5 продуктов, формула напитка и точное расписание ⚠️ Досмотрите до конца — в финале я дам пошаговую инструкцию на 4 недели, которая реально работает даже если вы не спите до утра уже годами. ⏳ ТАЙМКОДЫ (Навигация по видео): 00:06 — 🚨 ЧАСТЬ 1: «Это не возраст» — что кардиологи скрывают про пробуждение в 4 утра 04:56 — 🔍 ЧАСТЬ 2: Загибайте пальцы — какой тип убивает ваше сердце прямо сейчас? 11:50 — 🧬 ЧАСТЬ 3: Ночной враг внутри — почему давление атакует пока вы спите 18:31 — 💊 ЧАСТЬ 4: «Протокол ночного сердца» — 5 продуктов, напиток и точное расписание 30:25 — ⚠️ ЧАСТЬ 5: Почему все срываются на 3-й день — и как этого не допустить 33:28 — 🏆 ЧАСТЬ 6: Первый раз за 6 лет проспала до утра — финал и следующий шаг 🔔 Подпишитесь на канал и нажмите колокольчик — следующее видео о том, какой орган работает против вашего сердца каждую ночь, пока вы спите. Не пропустите. ⚠️ Видео носит исключительно информационный и образовательный характер. Доктор Равиль Хасанов — AI-врач общей практики. Материалы не являются медицинскими назначениями и не заменяют консультацию лечащего врача. Перед изменением рациона, режима и особенно при наличии назначенных препаратов — обязательно проконсультируйтесь со специалистом. #сердце #гипертония #сонпосле50 #давление #докторхасанов #здоровьепосле50 #инфаркт #кардиология #советыврача #зож