Владимир Жданов - врач лфк рекомендует. Наклоняйтесь правильно. скачать в хорошем качестве

Владимир Жданов - врач лфк рекомендует. Наклоняйтесь правильно.

Привет всем! Не устаю повторяться, повторюсь и сейчас. Читайте внимательно, понимайте, запоминайте, а посмотрев видео, ещё и делайте Для здоровья важно сохраняете ли вы правильные позы и выполняете ли вы правильные движения в повседневной жизни в период бодрствования, а не занятия в спортивном зале, плавание в бассейне, утренние пробежки и т.п. и т.д. Боли в теле вызывает сформировавшийся миофасциальный болевой синдром - самостоятельное заболевание мышц и связок, а не остеохондроз и грыжи дисков. Именно миофасциальный болевой синдром и есть источник болей, дискомфорта в теле, усталости в конце дня и разбитости по утрам. Избавиться от него просто. Но сделать это должны только вы сами. Ни мануальный терапевт, ни остеопат, ни массажист физически не смогут за вас правильно сидеть, стоять, ходить, дышать и радоваться в ходе повседневной повседневной жизни, на работе и дома, весь период бодрствования. http://lfk-pk.ru/lfk/stati/rekomendac... А ещё прочитайте по ссылке. Статья длинновата, согласен, но польза от её понимания грандиозная. Рекомендую для самостоятельного изучения. http://lfk-pk.ru/lfk/stati/rekomendac... Делитесь знаниями со своей аудиторией. Люди должны знать причины. Считаю что каждый обязан помочь каждому, как бы странно это не звучало в наше время. Лично я это совершенно точно знаю. https://instagram.com/vladimir_zhdano... Берегите себя и оставайтесь здоровыми всегда. Абсолютно искренне.