У нас вы можете посмотреть бесплатно Я показываю 2 простые практики для помощи глазам, если вы много времени проводите за компьютером или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
В этом видео я показываю две простые практики для быстрой помощи глазам, если вы много времени проводите за компьютером или телефоном. Практика “переключение фокуса” Это помогает глазам расслабиться и часто заметно меняет дыхание и общее состояние нервной системы. Практика палминг Напишите в комментариях, какая практика вам помогла больше всего — и что вы почувствовали в теле и дыхании.