Рост – это одиночество, и никто вас об этом не предупреждает | Эпизод 109 скачать в хорошем качестве

Рост – это одиночество, и никто вас об этом не предупреждает | Эпизод 109

Этот эпизод посвящен той стороне личностного роста, о которой мы недостаточно говорим — одиночеству. Жить осознанно, ясно и в гармонии — это мощно… но это также может вызывать чувство изоляции. Трудно облечь новые внутренние переживания в слова. Постоянное обновление или излишнее объяснение того, кем вы становитесь, истощает. И иногда самые близкие люди не могут в полной мере принять ту версию вас, которая проявляется. В этом разговоре я делюсь тем, чему научилась благодаря физическому, эмоциональному и ментальному исцелению — освобождению от чувства вины за отсутствие постоянного контакта, оплакиванию старых версий себя и отношений, построенных на обязательствах, и позволению эмоциям, таким как горе и гнев, проявляться без необходимости в сопереживании со стороны. Мы говорим о: ✨Там, где вы сжимаетесь, чтобы другим было комфортно ✨Что на самом деле означает эмоциональная безопасность ✨Как отпустить чужое мнение, когда вы никому не причиняете вреда ✨И почему рост часто требует сложных разговоров Если вы чувствовали себя одинокими в своем развитии, вы не сумасшедшие. Вы растете. Эмоциональная безопасность важнее, чем мы признаём. 🎧 Нажмите кнопку воспроизведения. Давайте начнём. 00:39 Почему рост важен (и почему он может вызывать чувство одиночества) 02:18 Исцеление, отказ от контроля и защита своей энергии 04:41 Отпускание обязательств: друзья, семья и пространство для роста 05:54 Горе, сложные разговоры и перерастание старых версий 08:10 Перестаньте сжиматься: сияйте, устанавливайте границы и исправляйте себя 10:35 Найдите эмоциональную безопасность: безопасные люди, уязвимость и быть замеченным 11:37 Игнорируйте мнения, когда вы никому не причиняете вреда 14:11 Ключевые выводы Пожалуйста, ставьте лайки, оставляйте комментарии, подписывайтесь и делитесь этим эпизодом, а также отмечайте нас @jamie.thurber в Instagram или Jamie Thurber в Facebook. #ОперацияБудь Хотите связаться со мной в социальных сетях? www.instagram.com/jamie.thurber (  / jamie.thurber  ) www.facebook.com/jamiethurber.biz (  / jamiethurber.biz  ) www.jamiethurber.com (http://www.jamiethurber.com)    / @jamiethurber   Если вас интересует эксклюзивный контент, который я публикую в рассылке, подпишитесь здесь: https://jamiethurber.com/newsletter Присоединяйтесь к моему сообществу, и давайте углубимся в эту тему! Operation Be: The Podcast — это подкаст, где я провожу персонализированные уроки по осознанной жизни и созданию образа жизни по собственному желанию. www.operationbe.com (http://www.operationbe.com) Выставка Operation BE с гордостью представлена: Premium Kitchen and Bath Расположен по адресу: 1666 Larkin Williams Road, Фентон. https://premiumkb.com/cabinet-wholesa...   / premiumkbstl     / premiumkbstl   И Spas & More STL Расположен по адресу: 12957 Gravois Road, Сансет-Хиллз. Загляните в их выставочный зал, чтобы попробовать любую продукцию Master Spas! http://www.spasandmorestl.com   / spasandmore     / spasandmorestl     При поддержке Trueline Media Group Расположен по адресу: 1523 Fenpark Drive, Фентон. Мы — ваш универсальный поставщик всего необходимого для шоу. Посетите www.truelinemediagroup.com (http://www.truelinemediagroup.com), чтобы узнать больше.