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햄들~ 즐거운 추석 보내고 계시나요!? 저도 이번에 고향 내려와서 푹 쉬고 있습니다ㅎㅎ 추석이라 맛있는 거 많이들 드시고 계실 텐데 또 먹은 만큼 빡시게 운동해야죠?🔥🔥 그럴 줄 알고 오랜만에 대진이 행님이랑 같이 등 운동 영상 찍어봤으니까 헬스장 가기 전에 영상 보시 따라 해보셔도 좋을 거 같습니다😀 [타임 라인] 00:00 인트로 00:52 초특급 게스트 소개 01:26 운동 방식 01:51 종목 1 04:06 종목 2 06:40 종목 3 09:31 종목 4 11:18 포징의 중요성&광배 댄스 11:43 관하살 공중 부양 썰 13:31 종목 5 18:48 종목 6 19:59 종목 7 21:43 하이라이트🫢 22:00 아웃트로 #헬린이 #정대진 #등운동 🍀 관하살의 그루밍 브랜드 🍀 https://doingwhat.co.kr 🌟 관하살과 소통은 여기서 - https://linkon.id/jungwon