Jak wyjść z paraliżu, uwolnić emocje i wrócić do siebie - Zródło w ciele. Życie Po Prawdzie. скачать в хорошем качестве

Jak wyjść z paraliżu, uwolnić emocje i wrócić do siebie - Zródło w ciele. Życie Po Prawdzie.

Emocjonalny paraliż, lęk, napięcie w ciele, ataki paniki, zamrożone emocje — jeśli to znasz, ten odcinek jest dla Ciebie. To CZĘŚĆ 2 serii: „Jak wyjść z paraliżu, uwolnić emocje i wrócić do siebie – Źródło w ciele”. W pierwszej części wyjaśniłem, dlaczego układ nerwowy reaguje paraliżem. W tej części pokazuję jak wrócić do ciała i przeprowadzić emocje przez ciało, zamiast próbować je „ogarnąć” głową. W tym odcinku dowiesz się: ✅ czym naprawdę jest emocjonalny paraliż (i dlaczego to nie Twoja wina) ✅ dlaczego emocji nie da się „przeanalizować” i „przegadać” ✅ jak ego sabotuje uwalnianie emocji (panika, presja, czarne scenariusze) ✅ jak rozpoznać głos ego vs. impuls Źródła ✅ jak odzyskać regulację i spokój krok po kroku Narzędzia z filmu: 🟠 NARZĘDZIE 1: Powrót do ciała (wydech, dłonie, oczy, pytanie do ciała) 🟠 NARZĘDZIE 2: Lokalizacja emocji (gdzie to czujesz?) 🟠 NARZĘDZIE 3: Zgoda („Możesz być.”) Jeśli czujesz chaos, przeciążenie i brak kierunku — to może być znak, że system się resetuje, a emocje chcą wrócić do przepływu.