ОПТИМИЗИРУЙТЕ СВОЮ ЛИГУ скачать в хорошем качестве

ОПТИМИЗИРУЙТЕ СВОЮ ЛИГУ

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОЕМУ DISCORD-СООБЩЕНИЮ ЗДЕСЬ:   / discord   Мне всегда нравится получать обратную связь и читать комментарии, так что оставляйте их, если вам есть что сказать! ▼ Ресурсы ▼ Спасибо всем за просмотр! Подпишитесь на новые видео Лиги каждую неделю :) ► Тайм-коды: 00:00 Вступление 00:42 Совет №1 01:38 Совет №2 02:51 Совет №3 — 3 блока 03:47 Разминка 04:20 Обзор 04:31 Устранение отвлекающих факторов 05:11 Быстрый перерыв 05:55 Чем заняться между играми 06:40 Итоги 07:22 С чего начать? ► Видеоресурсы: Лаборатория Huberman о фокусе:    • Focus Toolkit: Tools to Improve Your Focus...   Лаборатория Huberman о сне:    • Sleep Toolkit: Tools for Optimizing Sleep ...   HealthyGamer / Dr. K о сне:    • Why Your Sleep Schedule Sucks (And How To ...   Broken by Concept на 3-м блоке (17:53):    • SEASON 14 ULTIMATE RANKED CLIMBING GUIDE |...   ► Что я использую для разминки: https://loldodgegame.com/skillshot/ Играть Навык + Уклонение сложное, способностей нет, кроме Q ► Музыка: Музыка предоставлена ​​Argofox: Everous - Zeal:    • Everous - Zeal [Argofox Release]   Inova - Seamonster:    • Inova - Seamonster [Creative Commons]   ► Свяжитесь со мной по вопросам сотрудничества: brandonmccarthycs@gmail.com ► Мои другие соцсети: Twitch:   / lolsentrial   TikTok:   / lolsentrial   Instagram:   / lolsentrial   полная версия League of Legends, претендент League of Legends, 13-й сезон, League of Legends, League of Legends повтор легенд, полная игра League of Legends, lol, один выстрел, перенос, перенос в League of Legends, перенос в League of Legends, советы по League of Legends, советы по League of Legends, претендент, грандмастер, победа в League of Legends, улучшение League of Legends, улучшение жизни, изучить League of Legends, как победить, как стать лучше, подъем, подъем в рейтинге, как подняться в рейтинге, соло-кью, очередь в соло, средняя линия, средняя линия League of Legends, советы по средней линии, советы и рекомендации, маг средней линии, убийца средней линии, как выиграть матч, советы по матчу средней линии