【薬剤師が解説】天気頭痛の原因は脳じゃない？気圧低下に勝つ「内耳ケア」と薬の正しい選び方 скачать в хорошем качестве

【薬剤師が解説】天気頭痛の原因は脳じゃない？気圧低下に勝つ「内耳ケア」と薬の正しい選び方

雨の日や台風の前にやってくる、あのズキズキする頭痛。「気圧のせいで血管が広がるから」と諦めていませんか？ 実は最新の科学では、その原因は「脳」ではなく「耳（内耳）」にある可能性が高いことが分かってきました。 今回の動画では、現役薬剤師が「天気頭痛（気象病）」の意外な真犯人と、なぜ「酔い止め薬」が選択肢になるのか、その科学的メカニズムを分かりやすく解説します。 痛みに振り回される「受け身」の生活から、予兆を感じてコントロールする「攻め」の予防医療へ。今日からできる具体的なアクションプランをお伝えします。 【重要なご注意】 本動画は一般的な情報提供を目的としており、個別の診断や治療に代わるものではありません。健康上の懸念がある場合は、必ず専門の医療機関にご相談ください。特に激しい頭痛が続く場合は、他の疾患の可能性があります。 ▼目次（タイムスタンプ） 00:00 オープニング：その天気頭痛、脳のせいじゃない？ 01:00 真犯人は「内耳センサー」：気圧変化と耳の関係 01:55 頭痛が起きる「魔の連鎖反応」：脳のパニックと自律神経 02:49 なぜ「酔い止め薬」が効くのか？：神経をなだめるメカニズム 03:58 「守り」から「攻め」の予防医療へ：発想の転換 04:17 【警告】必ず守るべき3つのルール（眠気・緑内障・前立腺肥大など） 05:10 明日からできる「4ステップ予防プラン」：天気予報とセルフケア 05:57 あなたの痛みは「気のせい」ではありません：薬剤師からのメッセージ 06:37 まとめとネクストアクション：Noteのご案内 ▼ 本動画の主な科学的根拠（EBM） 本動画は、以下の科学的根拠および関連研究の知見に基づいて作成されています。 Lowering Barometric Pressure Induces Neuronal Activation in the Superior Vestibular Nucleus in Rats (選定理由: 動画の核心である「気圧低下が内耳（前庭神経核）を刺激し、痛みを誘発する」というメカニズムを動物実験レベルで証明した、佐藤純医師らによる基礎研究論文です。) Weather-related health symptoms and their relationship with barometric pressure: A systematic review (選定理由: 気象条件と健康症状（頭痛含む）の関連性について調査された既存研究を統合したものであり、天気痛の客観的な存在を裏付ける資料です。) ▼薬剤師（当チャンネル）について 大阪府の薬剤師です。 EBM（科学的根拠）とNBM（患者様の物語）を統合した「薬剤師から始まる予防医療」の実践を目指しています。 持病を持った当事者としての経験から、数値だけでなく患者様の「物語」に寄り添う姿勢を大切にしています。 チャンネル登録はこちらから    / @pharmanacademit   ▼利益相反（COI） 本動画の制作にあたり、特定の製薬企業や団体からの資金提供、便宜供与はありません。特定の市販薬（酔い止め薬等）を推奨するものではなく、成分の作用機序に基づいた解説です。 #天気頭痛 #気象病 #薬剤師 #片頭痛 #自律神経