У нас вы можете посмотреть бесплатно 只練自由重量其實很浪費時間|力線是什麼?為何很重要【肌肉密碼ep16】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
【加入會員按鈕】 / @theolez_ IG: theolez_ 這支影片稍微進階一點,和大家談談力線 並且從力線延伸來討論 自由重量跟機械式重量根本上的差異 了解後,這對我們訓練的幫助會非常非常大 雖然我盡可能簡單化了,但可能還是要看個2.3次才能get到 今天是舉比較簡單的二頭彎舉為例 鼓勵大家可以思考應用在別的動作上的情況