У нас вы можете посмотреть бесплатно CNS Fatigue: The Science of Tiredness или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
CNS Fatigue Explained: 📊 Peripheral fatigue involves a decline in muscle force production due to factors within the muscle itself. This is typically short lasting 🧠 Central fatigue is a reduce in muscle force output due to diminished nervous system signal. This can cause 100% effort to produce less than 100% output. 🔑 This has important implications for training frequency, load, and exercise selection.